Lỗ tai bị ù một bên là tình trạng không hề hiếm gặp, theo thống kê có đến 20% dân số trên thế giới gặp phải triệu chứng này. Tuy nhiên xử lý ù tai một bên như thế nào để vừa hiệu quả vừa an toàn vừa tối ưu chi phí lại là một vấn đề không hề dễ. Bài viết dưới đây sẽ là đáp án cho bài toán này.
1. Quan sát tình trạng lỗ tai bị ù một bên trong 1 tuần
Nếu lỗ tai bị ù tai một bên sau một buổi đi bơi, đi leo núi hoặc di chuyển bằng tàu, xe máy bay thì không cần quá lo lắng. Vì tình trạng này có thể tự biến mất sau vài ngày đến một tuần. Trong khoảng thời gian này điều bạn cần làm là theo dõi tiến triển bệnh, đồng thời sử dụng các biện pháp bảo vệ thính giác tại nhà, bao gồm:
Quan sát tình trạng bệnh:
Trong tuần đầu tiên xuất hiện triệu chứng lỗ tai bị ù một bên, bạn nên theo dõi tình trạng bệnh. Bằng cách theo dõi những thay đổi trong tiếng ù tai và các triệu chứng kèm theo:
Quan sát và theo dõi tình trạng lỗ tai bị ù tai một bên và các triệu chứng kèm theo
Ù tai có xuất hiện thường xuyên không và nặng nhất là khi nào? (đêm yên tĩnh, cứ nằm xuống lại ù tai, nghe nhạc/ đeo tai nghe làm tai khó chịu hơn,...)
Có xuất hiện các triệu chứng khác hay không: đau tai, chảy mủ tai, ngứa tai, nặng tai, nghẹt mũi, sổ mũi…
Ngoài ù tai có kèm theo hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, khó giữ thăng bằng không?
Vệ sinh tai - mũi - họng thường xuyên:
Tai mũi và họng là 3 cơ quan thông nhau qua các hốc xoang, đường lẫn lưu và lỗ vòi tai. Khi một bộ phận gặp vấn đề về chức năng hoặc tổn thương, thì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hai bộ phận còn lại. Điển hình như tình trạng viêm xoang, viêm mũi ứ dịch trong xoang chính là nguyên nhân gây ra tình trạng ù tai một bên, thậm chí có tạo thành viêm vòi nhĩ, viêm tai giữa nếu tình trạng viêm nhiễm khuẩn không được kiểm soát.
Mặt khác tai mũi họng là nơi tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường đầu tiên, cũng là nơi dễ tổn thương nhất. Vì vậy vệ sinh tai mũi họng là một điều cần thiết và nên được thực hiện mỗi ngày để cải thiện chứng ù tai, cũng như phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp.
Cách vệ sinh tai hàng ngày, cải thiện và phòng ngừa lỗ tai bị ù môt bên:
Cách 1: Sử dụng khăn sạch ẩm để lau bên ngoài tai:
Nhúng khăn mềm vào nước ấm và vắt bớt nước.
Lau nhẹ nhàng phần da xung quanh tai và vành tai.
Tránh đưa khăn hoặc bất kỳ vật gì vào trong ống tai.
Cách 2: Sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0.9% vô trùng.
Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào tai cần rửa.
Nghiêng đầu sang một bên để dung dịch chảy ra ngoài.
Dùng khăn sạch lau khô tai.
Với cách vệ sinh tai này, bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/ tuần. Giữ tai khô thoáng để tránh bị viêm nhiễm.
Tuyệt đối không rửa tai bằng nước muối sinh lý nếu lỗ tai bị ù một bên do viêm tai giữa, màng nhĩ bị thủng, đang đặt ống thông khí. Và không nên dùng nước muối sinh lý để rửa tai với những người có vết chàm gần tai, người có hệ miễn dịch suy yếu hay người bị bệnh tiểu đường.
Cách vệ sinh mũi hàng ngày cải thiện và phòng ngừa lỗ tai bị ù một bên:
Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý trong trường hợp viêm xoang, cảm cúm, nghẹt mũi. Trong trường hợp bình thường không nhất thiết sử dụng nước muối sinh lý để vệ sinh mũi. Thậm chí, lạm dụng nước muối sinh lý còn có thể gây kích ứng và gia tăng các bệnh liên quan đến mũi.
Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc xịt dung dịch muối sinh lý vào mũi thường xuyên để giữ cho mũi ẩm.
Uống đủ nước mỗi ngày (2-2.5l nước) giúp cơ thể bạn đủ nước và giữ cho niêm mạc mũi ẩm
Rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh hoặc hắt hơi giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi tay và ngăn ngừa vi khuẩn lây lan sang mũi.
Cách vệ sinh họng hàng ngày, cải thiện và phòng ngừa lỗ tai bị ù một bên:
Sử dụng nước muối sinh lý để súc họng sau khi ăn uống
Sử dụng một cốc nước chanh mật ong vào buổi sáng để sát trùng và kháng khuẩn.
Uống đủ 2.5l nước/ ngày để làm loãng đờm và ngăn đờm tích tụ.
Tránh hút thuốc lá, ăn đồ cay nóng hay uống nhiều rượu bia
Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn gây hại cho tai (những tiếng ồn có âm lượng trên 85 decibel):
Những tiếng ồn này có thể đến từ môi trường làm việc như công trường, nhà máy, phương tiện xe cộ, các thiết bị phát âm thanh,... Chúng có thể gây ù một bên tai hoặc cả hai tai. Để tránh tiếp xúc với âm thanh gây hại, bạn có thể:
Sử dụng đồ bảo hộ tai mỗi khi làm việc trong môi trường ô nhiễm âm thanh hoặc di chuyển trên đường. Nút bịt tai có thể giảm từ 50 đến 70% âm lượng mà tại phải nghe.
Khi hoạt động trong môi trường ồn ào, nên có khoảng thời gian nghỉ tại nơi yên tĩnh trong khoảng 15 đến 20 phút mỗi lần.
Dùng tai nghe, các thiết bị nghe nhạc theo nguyên tắc 60/60, dùng không quá 60 phút một ngày và dùng với mức âm lượng không quá 60% âm lượng tối đa của thiết bị.
Tham khảo: Cứ nằm xuống là bị ù tai là làm sao? Nguy hiểm như thế nào?
Duy trì lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh mang đến một cơ thể khỏe khoắn, đây chính là tiền đề cho một thính lực tốt cũng như đẩy lùi nhanh chóng tình trạng lỗ tai bị ù một bên:
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập như yoga, chạy bộ…giúp tăng cường thể lực, tăng lưu thông máu từ đó giảm ù tai một bên.
Hạn chế thức khuya, dùng chất kích thích, thuốc lá, thực phẩm cay nóng dầu mỡ.
Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thông qua rau củ quả và các thực phẩm khác.
Chăm sóc sức khỏe tâm thần bằng cách thư giãn cơ thể đầu óc bằng cách ngồi thiền, đọc sách, nghe nhạc nhẹ…
3. Thăm khám bác sĩ chuyên khoa
Khi triệu chứng lỗ tai bị ù một bên kéo dài trên 1 tháng, có thể kèm theo các triệu chứng khác như đau tai, đau đầu, mất ngủ…Nên đến bệnh viện để thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp.
Quy trình thăm khám chứng ù tai một bên tại bệnh viện
Bạn sẽ được thăm khám lâm sàng và tiến hành khám chi tiết tại hai khoa là Tai mũi họng và thần kinh. Để chẩn đoán bệnh, các yếu tố lâm sàng và cận lâm sàng phải được khai thác kỹ thông qua các biện pháp hỏi bệnh, khám cơ năng và xét nghiệm, bao gồm
Khám lâm sàng:
Một loạt các câu hỏi sẽ được bác sĩ đặt ra nhằm khai thác thông tin về bệnh sử, tính chất tiếng ù tai và các triệu chứng kèm theo ù tai. Quá trình này cần kết hợp toàn diện giữa khám lâm sàng tai-thần kinh, đồng thời thực hiện đánh giá chức năng tai.
Xét nghiệm cận lâm sàng trong trường hợp lỗ tai bị ù một bên
Các xét nghiệm cận lâm sàng tiêu biểu bao gồm:
Nội soi tai xem có viêm nhiễm, chảy dịch mủ, có dáy tai hay không? Màng nhĩ có vấn đề gì không? Các cơ quan có thể quan sát bằng nội soi là tai ngoài và tai giữa.
Đo thính lực đồ để xác định chức năng nghe và khả năng xác định đúng âm thanh
Kiểm tra nước tiểu máu để tìm nguyên nhân tổn thương tai do dị ứng, thuốc hoặc bệnh lý nền khác
Chụp MRI để xem cấu trúc tai trong, mạch máu và thần kinh tai
Đánh giá thông qua các bài tập nhận diện âm thanh chuyên sâu
Tuy nhiên, trên thực tế việc xác định nguyên nhân gây ù tai, ù một bên tai lại không hề dễ dàng. Thăm khám lâm sàng và cận lâm sàng chỉ có thể đưa ra chẩn đoán cho những bệnh lý ù tai liên quan đến tổn thương cơ năng và chức năng như viêm tai, khối u,...Đa số các trường hợp ù tai lâu ngày không tìm ra nguyên nhân, do đó người bệnh chỉ còn cách sống chung với bệnh và sử dụng các thuốc điều trị triệu chứng.
3. Nguy hiểm khi để lỗ tai bị ù một bên kéo dài
Tình trạng ù tai một bên kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như tâm lý người bệnh.
Tiếng ù gây mất tập trung, cản trở việc nghe và phản hồi lại thông tin khiến việc giao tiếp khó khăn hơn, lâu dần sẽ tạo thành tâm lý tự ti, ngại giao tiếp, ngại va chạm với cộng đồng.
Ù tai còn quấy nhiễu giấc ngủ, gây mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Điều này khiến người bệnh suy nhược về cả thể chất lẫn tâm thần.
Ngoài ra, đau đầu, dễ mất thăng bằng làm tăng nguy cơ gặp chấn thương trong sinh hoạt hằng ngày.
Lỗ tai bị ù một bên có thể không gây nguy hiểm đến tính mạng ngay lập tức, nhưng tình trạng này khiến người mắc khó chịu, mệt mỏi, về lâu dài còn gây ra nhiều biến chứng như mất thính lực vĩnh viễn.
Chính vì vậy, bạn không nên chủ quan với triệu chứng này. Mặt khác việc điều trị sớm, kịp thời và đúng cách làm tăng khả năng loại bỏ dứt điểm chứng ù tai một bên. Giảm được nhiều chi phí tiền bạc, thời gian cũng như hạn chế biến chứng.
4. Cải thiện ù tai theo Y học cổ truyền
Cải thiện ù tai theo Y học cổ truyền vẫn luôn là một biện pháp an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả lâu dài cho người dụng. Y học cổ truyền đã lý giải nguyên nhân gây chứng bệnh ù tai hay lỗ tai bị ù một bên là:
Thận khí hư yếu: Học thuyết “Thận khai khiếu ra tai” giải thích mối quan hệ mật thiết giữa thận và tai. Nói dễ hiểu, đôi tai là “cửa ngõ” của tạng thận, được nuôi dưỡng bởi thận tinh. Mọi thay đổi về cấu trúc (tổn thương thực thể, bất thường cấu trúc thận…) hay về chức năng của tạng thận đều biểu hiện ra tai. Chính vì vậy, tạng thận hư yếu gây ảnh hưởng đến thính lực, dẫn đến chứng ù tai, nghe kém.
Khí huyết ứ trệ: Khí huyết kém lưu thông vì bất thường mạch, huyết khối…khiến lượng máu chảy về nuôi tai bị ảnh hưởng, từ đó khiến chức năng tai suy giảm và gây ra ù tai.
Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, các loại dược liệu bổ thận ích tinh, bổ huyết hành huyết…được phối hợp sử dụng trong các bài thuốc cổ phương chữa ù tai nghe kém.
Ngày nay việc sử dụng thuốc Đông y chữa ù tai trở nên đơn giản hơn rất nhiều nhờ công nghệ sản xuất hiện đại. Không còn phải chế biến bảo quản phức tạp, giờ đây dược chất được chiết tách và đưa vào các viên nén viên nang. Những sản phẩm Đông y chữa ù tai này đã giải quyết được nhiều phiền toái cho người dùng.
Bảo Nhĩ Vương - Giải pháp cải thiện ù tai an toàn, hiệu quả
Có thể nói, Bảo Nhĩ Vương là một trong những giải pháp cải thiện ù tai, ù một bên tai hiệu quả nhất hiện nay, với bảng thành phần 100% tự nhiên, bao gồm:
Sơn thù du, Cốt toái bổ và Câu kỷ tử: Công dụng bổ thận ích tinh, giảm ù tai, tăng cường thính lực. Sơn thù du giúp tăng hướng đích đến tai, giúp tăng cường hiệu quả.
Bạch quả và Sinh địa: Công dụng bổ huyết, tăng cường lưu thông máu đến tai, giúp nuôi dưỡng thính giác.
Cối xay và Hoàng kỳ: Công dụng chống viêm kháng khuẩn, loại bỏ tác nhân gây viêm, tăng cường miễn dịch cho đôi tai.
Tham khảo: Bảo Nhĩ Vương chữa ù tai có tốt không?
Sự kết hợp giữa 7 loại dược liệu quý tạo ra tác động toàn diện vào gốc rễ nguyên nhân gây nên ù tai một bên, giúp loại bỏ triệu chứng hiệu quả. Song song với đó, Bảo Nhĩ Vương còn giúp nuôi dưỡng thính giác từ sâu bên trong, thúc đẩy nhanh sự hồi phục tổn thương tại đây, đồng thời phòng ngừa tái phát bệnh lâu dài.
Bảo Nhĩ Vương - sản phẩm kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền
Sản phẩm có nguồn gốc 100% từ tự nhiên, lành tính và an toàn với người sử dụng. Suốt nhiều năm lưu hành trên thị trường, Bảo Nhĩ Vương chưa từng ghi nhận bất kỳ tác dụng không mong muốn nào. Những người đang có vấn đề về gan thận, dạ dày đều có thể yên tâm sử dụng.
Tham khảo: Mua Bảo Nhĩ Vương ở đâu? Giá Bảo Nhĩ Vương?
Bảo Nhĩ Vương chính là sản phẩm kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền, là phương pháp khắc phục tình trạng lỗ tại bị ù một bên hiệu quả an toàn nhất.
Tài liệu tham khảo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2686891/