Ù tai lâu ngày không chỉ gây khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe mà bạn không nên xem thường. Hãy cùng tìm hiểu để nhận biết sớm và có hướng điều trị kịp thời, bảo vệ thính giác cũng như sức khỏe của bạn!
1. Ù tai bao lâu thì gọi là “ù tai lâu ngày”?
Ù tai là tình trạng trong tai xuất hiện tiếng ồn ảo, không có thật, không có tác động của môi trường gây ra. Nhiều người mô tả những âm thanh này như tiếng ve kêu, gió lùa, tiếng inh inh, ong ong,... Chỉ người bị ù tai mới nghe thấy những âm thanh này và họ không thể làm cho những âm thanh này tự động biến mất.
Trong một số trường hợp, ù tai có thể tự khỏi sau vài ngày đến 1 tháng. Nếu tình trạng này kéo dài trên 3 tháng sẽ được coi là “ù tai lâu ngày” hay “ù tai mạn tính”.
2. Tại sao ù tai lâu ngày mãi không khỏi?
Ù tai lâu ngày mãi không khỏi vì:
2.1. Ù tai lâu ngày mãi không khỏi vì chủ quan, không điều trị
Chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến tình trạng ù tai kéo dài không dứt. Nhiều người khi gặp phải hiện tượng ù tai ban đầu thường nghĩ rằng đây chỉ là triệu chứng tạm thời, không nguy hiểm và sẽ tự hết sau một thời gian. Tuy nhiên, điều này có thể khiến họ bỏ qua giai đoạn vàng để chẩn đoán và điều trị, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Trong thực tế, ù tai không chỉ là một cảm giác khó chịu thoáng qua, mà có thể là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn như viêm tai giữa, viêm tai trong, các vấn đề về mạch máu, hoặc thậm chí là các khối u dây thần kinh.
Khi không được điều trị sớm và đúng cách, các tổn thương trong tai có thể trở nên vĩnh viễn. Các tế bào lông trong tai có vai trò quan trọng trong việc tiếp nhận và truyền tải âm thanh, và một khi chúng bị hư hại, khả năng tái tạo là vô cùng hạn chế. Điều này có nghĩa là tình trạng ù tai có thể kéo dài mãi mãi nếu không được điều trị kịp thời. Ngoài ra, việc bỏ qua điều trị không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thính giác, mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn như mất thính lực, khó tập trung, mệt mỏi và lo lắng kéo dài.
2.2. Ù tai lâu ngày mãi không khỏi vì chưa loại bỏ được nguyên nhân của bệnh
Một trong những lý do phổ biến khiến tình trạng ù tai kéo dài không dứt là vì chưa loại bỏ triệt để được nguyên nhân gây bệnh. Trong y học hiện đại, các tổn thương thực thể ở tai như viêm tai giữa, viêm xương chũm, hoặc các khối u như u dây thần kinh thính giác có thể dễ dàng được kiểm tra và chẩn đoán qua các phương pháp hình ảnh học, thăm khám nội soi, hoặc qua các xét nghiệm khác. Khi phát hiện ra các nguyên nhân này, việc điều trị thường tập trung vào loại bỏ nguyên nhân trực tiếp, chẳng hạn như sử dụng kháng sinh để điều trị nhiễm trùng, phẫu thuật loại bỏ khối u, hoặc xử lý viêm nhiễm tại vùng tai giữa và xương chũm.
Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp ù tai đều có nguyên nhân rõ ràng và dễ phát hiện. Ù tai do các tổn thương chức năng, chẳng hạn như tổn thương dây thần kinh thính giác, tổn thương ốc tai trong hoặc các vấn đề về tuần hoàn máu trong hệ thống thính giác, thường khó chẩn đoán hơn. Các vấn đề này không dễ dàng phát hiện thông qua các phương pháp thăm khám thông thường. Điều này có thể dẫn đến việc bệnh nhân phải trải qua các triệu chứng kéo dài mà không rõ nguyên nhân chính xác, khiến việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
Trong khi Tây y có thể gặp khó khăn trong việc điều trị các tổn thương chức năng, Y học cổ truyền lại tập trung vào việc cân bằng cơ thể và điều chỉnh chức năng của các cơ quan nội tạng, từ đó giúp cải thiện tình trạng ù tai lâu ngày. Theo quan niệm của Đông y, ù tai thường liên quan đến sự suy yếu của thận. Thận được coi là cơ quan chủ quản của tai, khi thận yếu, khả năng nuôi dưỡng tai cũng suy giảm, dẫn đến hiện tượng ù tai. Việc điều trị tập trung vào bổ thận, dưỡng huyết để cải thiện chức năng của hệ thống thính giác.
Y học cổ truyền không chỉ điều trị triệu chứng mà còn giải quyết từ gốc rễ vấn đề, tập trung vào việc cân bằng âm dương trong cơ thể, giúp cải thiện khả năng nuôi dưỡng của máu và hỗ trợ hệ thống thính giác hoạt động tốt hơn.
2.3. Ù tai lâu ngày mãi không khỏi do tác dụng phụ của thuốc
Sử dụng thuốc trong điều trị các bệnh lý khác có thể là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng ù tai kéo dài. Nhiều loại thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh mạnh, thuốc lợi tiểu, thuốc hóa trị, và một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến hệ thống thính giác, gây ra hiện tượng ù tai. Tác dụng phụ này thường xuất hiện ở những bệnh nhân sử dụng thuốc trong thời gian dài hoặc liều lượng cao.
Tổn thương do thuốc thường liên quan đến các tế bào lông trong tai hoặc các dây thần kinh thính giác. Các tế bào này có vai trò quan trọng trong việc truyền tải âm thanh từ tai trong đến não, và một khi bị hư hại do thuốc, chúng không thể tái tạo lại, dẫn đến ù tai kéo dài hoặc thậm chí là vĩnh viễn. Đặc biệt, nhóm thuốc kháng sinh aminoglycoside, thuốc hóa trị cisplatin, và các loại thuốc lợi tiểu như furosemide được biết đến là có nguy cơ cao gây tổn thương tai trong.
Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân không nhận ra mối liên hệ giữa ù tai và thuốc đang dùng. Việc thiếu sự tư vấn của bác sĩ có thể khiến tình trạng bệnh trở nên phức tạp hơn. Nếu nghi ngờ ù tai do tác dụng phụ của thuốc, cần liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn về việc điều chỉnh liều lượng hoặc thay đổi loại thuốc khác. Đối với một số trường hợp, ngừng thuốc hoặc chuyển sang phương pháp điều trị khác có thể giúp giảm bớt triệu chứng ù tai.
2.4. Ù tai lâu ngày mãi không khỏi vì chưa kiểm soát tốt các bệnh nền
Các bệnh nền như cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn tuần hoàn, hoặc các vấn đề về tim mạch có thể đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng ù tai. Khi các bệnh lý này không được kiểm soát tốt, chúng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tuần hoàn và hệ thần kinh, đặc biệt là khu vực tai trong. Điều này có thể dẫn đến việc máu không lưu thông đều đến các tế bào lông trong tai, khiến chúng bị tổn thương và gây ra hiện tượng ù tai.
Ví dụ, cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ù tai. Khi áp lực máu quá cao, các mạch máu nhỏ trong tai có thể bị tổn thương hoặc chèn ép, làm gián đoạn quá trình truyền tải âm thanh. Tương tự, bệnh tiểu đường làm giảm khả năng tuần hoàn máu, làm tổn thương các dây thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh thính giác, gây ra tình trạng ù tai. Nếu các bệnh lý này không được quản lý chặt chẽ, người bệnh sẽ tiếp tục gặp phải tình trạng ù tai kéo dài.
Việc điều trị ù tai trong những trường hợp này không chỉ cần tập trung vào triệu chứng, mà quan trọng hơn là phải kiểm soát tốt các bệnh nền thông qua điều chỉnh lối sống, sử dụng thuốc hợp lý và duy trì chế độ theo dõi sức khỏe định kỳ. Nếu các bệnh lý này được kiểm soát tốt, hiện tượng ù tai cũng có thể được giảm thiểu.
2.5. Ù tai lâu ngày mãi không khỏi vì thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Thói quen sinh hoạt hàng ngày có tác động lớn đến sức khỏe thính giác, và các thói quen không lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ù tai hoặc khiến nó kéo dài mãi không dứt. Việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn liên tục, chẳng hạn như nghe nhạc quá to qua tai nghe hoặc làm việc trong môi trường nhiều tiếng ồn mà không có biện pháp bảo vệ tai, là một trong những nguyên nhân chính gây tổn thương tai trong và dẫn đến ù tai lâu ngày.
Ngoài ra, các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia nhiều, và chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng có thể ảnh hưởng xấu đến hệ thống tuần hoàn và thần kinh. Hút thuốc lá làm giảm lượng oxy đến tai trong, gây ra tổn thương các tế bào thính giác. Uống rượu quá mức cũng có thể làm rối loạn hệ thần kinh và tuần hoàn máu, khiến người bệnh cảm thấy ù tai nhiều hơn.
Việc thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài cũng góp phần làm cho ù tai trở nên nghiêm trọng hơn. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, não sẽ trở nên nhạy cảm hơn với những tín hiệu âm thanh bất thường, làm gia tăng cảm giác ù tai. Do đó, để cải thiện tình trạng bệnh đòi hỏi người bệnh phải có một lối sống lành mạnh, với chế độ ăn uống cân đối, tập luyện thường xuyên và quản lý căng thẳng hiệu quả.
3. 3 dấu hiệu nguy hiểm nếu để ù tai lâu ngày
Ù tai kéo dài kèm theo một trong 3 dấu hiệu dưới đây, bạn chớ có chủ quan!
3.1. Mất thính lực đột ngột hoặc dần dần
Mất thính lực có thể là một trong những dấu hiệu nguy hiểm nhất khi ù tai kéo dài. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy rằng khả năng nghe của mình giảm sút, dù là từ từ hay đột ngột, điều này có thể cho thấy rằng có tổn thương nghiêm trọng đến hệ thống thính giác của bạn. Các nguyên nhân có thể bao gồm viêm tai giữa, tổn thương dây thần kinh thính giác hoặc thậm chí là sự phát triển của khối u.
Mất thính lực không chỉ ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp mà còn có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý. Những người bị mất thính lực thường cảm thấy cô lập, lo âu và có nguy cơ cao mắc trầm cảm. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời, bạn có thể phải sống chung với những vấn đề liên quan đến tâm lý và xã hội trong thời gian dài. Để tránh những biến chứng nghiêm trọng, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay khi nhận thấy dấu hiệu mất thính lực là rất quan trọng.
3.2. Chóng mặt, mất thăng bằng
Nếu bạn gặp phải triệu chứng chóng mặt hoặc cảm giác mất thăng bằng cùng với tình trạng ù tai, điều này có thể chỉ ra rằng có vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến hệ thống tiền đình trong tai. Hệ thống này có trách nhiệm duy trì thăng bằng và nhận thức về vị trí của cơ thể trong không gian. Khi ù tai đi kèm với chóng mặt, có thể bạn đang gặp phải các vấn đề như viêm tai trong hoặc rối loạn chức năng tiền đình.
Chóng mặt kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày, làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương. Những người cảm thấy mất thăng bằng thường gặp khó khăn trong việc đi lại, dẫn đến việc hạn chế hoạt động thể chất và xã hội. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt liên tục, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay để xác định nguyên nhân và nhận phương pháp điều trị phù hợp.
3.3. Đau tai, cảm giác bít tắc lỗ tai
Một triệu chứng khác mà bạn không nên bỏ qua là cơn đau tai hoặc cảm giác áp lực trong tai. Khi ù tai đi kèm với các triệu chứng này, có thể đây là dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm trong tai, chẳng hạn như viêm tai giữa hoặc viêm xương chũm. Những tình trạng này có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.
Đau tai có thể đi kèm với cảm giác ngứa, sưng tấy, và có thể dẫn đến sự xuất hiện của dịch nhầy. Nếu bạn cảm thấy đau tai kéo dài, điều này có thể cho thấy có sự tắc nghẽn hoặc nhiễm trùng trong ống tai. Việc chẩn đoán và xử lý ngay tình trạng này là rất quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như mất thính lực vĩnh viễn hoặc các biến chứng nghiêm trọng hơn. Bạn nên đi khám bác sĩ ngay khi nhận thấy những triệu chứng này để được điều trị kịp thời và hiệu quả.
Tham khảo:
Lỗ tai bị ù một bên: cảnh báo tình trạng sức khỏe không thể bỏ qua
Cứ nằm xuống là bị ù tai là làm sao? Có nguy hiểm không?
4. Điều trị ù tai lâu ngày hiệu quả nhanh chóng - hiệu quả
3.1. Chữa ù tai lâu ngày theo phương pháp Tây y
Trước khi tiến hành điều trị, các bác sĩ sẽ làm xét nghiệm lâm sàng và có thể yêu cầu một số xét nghiệm như kiểm tra thính lực, hình ảnh học (như MRI hoặc CT scan) để xác định nguyên nhân cụ thể của tình trạng ù tai. Dựa trên nguyên nhân đó, bác sĩ sẽ có các phương pháp dùng thuốc hoặc phẫu thuật với từng nguyên nhân.
Ù tai là một triệu chứng chứ không phải bệnh và hiện chưa có thuốc điều trị dứt điểm. Do vậy, với các trường hợp ù tai lâu ngày mãi không khỏi, người bệnh sẽ được kê một số thuốc để giảm triệu chứng và giảm căng thẳng như thuốc an thần, thuốc tăng cường tuần hoàn máu não, vitamin,...
3.2. Chữa ù tai lâu ngày theo phương pháp Đông y
Y học cổ truyền tập trung vào việc điều trị toàn diện và tác động vào gốc rễ của các vấn đề sức khỏe, trong đó có ù tai. Khác với Tây y chỉ chữa triệu chứng, Đông y xem ù tai là kết quả của sự suy yếu chức năng tạng thận, do vậy, liệu pháp điều trị sẽ nhắm vào việc phục hồi sức khỏe tổng thể, đặc biệt là tạng thận. Những bài thuốc phổ biến mà các thầy thuốc có thể kê đơn bao gồm lục vị, lục vị chế, bát vị, và kỷ cúc địa hoàng,… Đây đều là những bài thuốc có tính bổ thận, dưỡng âm, nhằm cân bằng lại các chức năng trong cơ thể, từ đó cải thiện tình trạng ù tai.
Tuy nhiên, khi sử dụng các bài thuốc Đông y, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả:
Chọn mua dược liệu từ nguồn đáng tin cậy: Chất lượng dược liệu quyết định phần lớn hiệu quả điều trị. Hiện nay, nhiều dược liệu trên thị trường được nhập từ Trung Quốc, và không ít trường hợp bị làm giả, chiết xuất kiệt hoạt chất, hoặc bảo quản sai cách. Điều này có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng. Vì vậy, việc chọn mua dược liệu từ cơ sở uy tín là rất quan trọng. Người bệnh cần tỉnh táo, tránh mua hàng kém chất lượng do thiếu kinh nghiệm.
Kiên trì trong quá trình điều trị: Điều trị ù tai theo Y học cổ truyền không mang lại kết quả ngay lập tức. Để thuốc phát huy tác dụng, người bệnh cần tuân thủ liệu trình từ 3-6 tháng. Trong thời gian này, không nên nản lòng hoặc tự ý ngừng sử dụng thuốc khi chưa thấy hiệu quả nhanh chóng. Đông y trị bệnh theo cơ chế chậm mà chắc, giúp cân bằng cơ thể từ bên trong, do đó cần có sự kiên nhẫn.
3.3. Sử dụng bộ đôi Bảo Nhĩ Vương cho tác động kép cả trong lẫn ngoài
Viên uống Bảo Nhĩ Vương - sản phẩm duy nhất trên thị trường có bộ đôi Sơn thù du & Cốt toái bổ - đã được nghiên cứu kỹ lưỡng với tác dụng hỗ trợ cải thiện chức năng thính giác và điều hòa khí huyết, đặc biệt là dưỡng thận – yếu tố quan trọng trong Đông y để điều trị các vấn đề liên quan đến thính lực. Ù tai thường liên quan mật thiết đến sự suy giảm chức năng thận, vì vậy việc sử dụng viên uống Bảo Nhĩ Vương không chỉ giảm triệu chứng mà còn phục hồi từ gốc rễ vấn đề.
Các thành phần khác: câu kỷ tử, sinh địa, bạch quả, hoàng kỳ và cối xay trong viên uống Bảo Nhĩ Vương giúp tăng cường tuần hoàn máu đến tai, hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào thính giác và giảm sự tổn thương do tuổi tác hoặc các yếu tố khác. Nhờ đó, người sử dụng cảm nhận được sự cải thiện đáng kể về khả năng nghe, giảm tiếng ù trong tai sau một thời gian kiên trì sử dụng.
Bên cạnh viên uống tác động từ bên trong, dầu nhỏ tai Bảo Nhĩ Vương Drop mang lại hiệu quả rõ rệt nhờ tác động trực tiếp lên vùng tai bị tổn thương. Dầu nhỏ tai giúp làm sạch, kháng khuẩn và chống viêm tại chỗ, đặc biệt là trong trường hợp tai bị nhiễm khuẩn hay nấm tai – một trong những nguyên nhân dẫn đến ù tai.
Với ưu thế của dạng “dầu” nhỏ tai, Bảo Nhĩ Vương Drop còn dễ dàng đi qua màng nhĩ và thấm sâu vào các tổ chức bên trong tai, hỗ trợ sửa chữa và phục hồi tế bào tổn thương - điều mà các loại dung dịch nhỏ tai thông thường không làm được. Nhờ vậy mà chỉ 2 giọt sau khi nhỏ, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn, giảm ù tai, thông thoáng lỗ tai.
Sự kết hợp giữa viên uống và dầu nhỏ tai Bảo Nhĩ Vương tạo ra một giải pháp tác động kép toàn diện. Trong khi viên uống Bảo Nhĩ Vương giúp cải thiện sức khỏe thính giác từ bên trong, dầu nhỏ tai hỗ trợ điều trị và bảo vệ tai từ bên ngoài, tạo nên hiệu quả mạnh mẽ và lâu dài cho người sử dụng. Bộ đôi sản phẩm này không chỉ giúp giảm nhanh triệu chứng ù tai mà còn ngăn chặn bệnh tái phát, mang lại sự thoải mái và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
3.4 Cách chăm sóc tai bị ù lâu ngày không khỏi
Giữ tai sạch sẽ và khô thoáng: Người bị ù tai nên giữ tai sạch sẽ và khô thoáng để ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm triệu chứng. Tránh dùng tăm bông ngoáy sâu vào tai, thay vào đó hãy lau nhẹ bên ngoài và sử dụng dung dịch nhỏ tai theo chỉ dẫn nếu cần. Sau khi tắm hoặc bơi, nên lau khô tai để tránh tích tụ ẩm, giúp hạn chế vi khuẩn và nấm phát triển. Ngoài ra, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và tiếng ồn lớn để bảo vệ thính giác tốt hơn.
Sử dụng các thiết bị bảo vệ tai: Nếu bạn thường xuyên làm việc trong môi trường ồn ào hoặc tiếp xúc với tiếng ồn lớn, việc sử dụng nút tai hoặc tai nghe chống ồn là cần thiết để bảo vệ tai khỏi các tổn thương nặng hơn, thúc đẩy quá trình tự lành của tai.
Thực hiện các bài tập thư giãn: Stress và căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây ù tai lâu ngày mãi không khỏi. Các bài tập thư giãn như yoga, thiền, hít thở sâu có thể giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và từ đó giảm bớt triệu chứng ù tai. Việc ngủ đủ giấc và duy trì một lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể và tình trạng tai.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống, dinh dưỡng cũng ảnh hưởng tích cực đến việc cải thiện ù tai, làm giảm sự khó chịu của tiếng. Người ù tai lâu ngày nên bổ sung các thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng:
Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin B12: Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe của hệ thần kinh, bao gồm cả các dây thần kinh thính giác. Thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến ù tai và các vấn đề về thính giác khác. Một số thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm: Thịt bò, thịt gà, cá hồi, cá ngừ, sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng,...
Tăng cường các thực phẩm giàu Magie: Magie có vai trò bảo vệ tai trong khỏi những tổn thương do tiếng ồn lớn và giúp cải thiện lưu thông máu đến tai. Những người bị ù tai lâu ngày có thể hưởng lợi từ việc bổ sung magie trong chế độ ăn. Thực phẩm giàu magie bao gồm: Rau cải xanh, rau bina, hạnh nhân, hạt bí ngô, chuối, đậu phụ, đậu lăng,...
Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3: Omega-3 có tác dụng giảm viêm, bảo vệ tế bào tai trong và tăng cường sức khỏe mạch máu. Người bị ù tai có thể cải thiện thính giác bằng cách tiêu thụ các thực phẩm giàu omega-3 như: Cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt chia, hạt lanh, dầu cá, quả óc chó,...
Bổ sung Vitamin C, E: Vitamin C và E là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tai khỏi các tác nhân gây hại và giảm thiểu tổn thương tế bào tai. Chúng cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ chức năng thính giác. Các loại thực phẩm giàu vitamin C và E bao gồm: Cam, quýt, bưởi, dâu tây, kiwi, rau bina, bông cải xanh, hạt hướng dương, hạnh nhân,...
Uống đủ nước: Mất nước có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả tai. Đảm bảo cung cấp đủ nước hàng ngày để duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, giúp giảm bớt triệu chứng ù tai và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tránh tiêu thụ nhiều muối caffeine, rượu, đồ ăn nhanh hay đồ ăn cay nóng
Tình trạng ù tai kéo dài có thể là dấu hiệu của mất thính lực, tổn thương dây thần kinh thính giác và thậm chí là khối u não. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu nào, hãy thăm khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị. Đừng xem nhẹ ù tai, vì sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất!