Bị ù tai lâu ngày không chỉ khó chịu, mệt mỏi mà còn gây hoang mang cho rất nhiều người khi mà đi khám mãi không ra nguyên nhân, tưởng chừng phải “sống chung với ù tai suốt đời”. Bài viết dưới đây lại chỉ ra 5 cách giảm 80% tình trạng ù tai lâu ngày chỉ sau 2-4 tháng.
Nguyên nhân ù tai mãi không khỏi và phương pháp điều trị đúng
Ù tai là tình trạng trong đầu xuất hiện những âm thanh lạ như tiếng ve kêu, tiếng inh inh, ong ong, lùng bùng lỗ tai. Những âm thanh này không có thực, nghĩa là không do tác động của môi trường ngoài và chỉ bạn mới nghe thấy.
Bị ù tai lâu ngày (ù tai mãn tính) là tình trạng tiếng ù kéo dài trên 3 tháng.
Bị ù tai lâu ngày là tình trạng tiếng ù kéo dài trên 3 tháng
Một số tình trạng ù tai có thể tự khỏi mà không cần phải dùng thuốc hay điều trị Y tế như ù tai do đi máy bay, ù tai do bơi lội, ù tai khi đột ngột tiếp xúc với âm thanh lớn như sau một buổi hòa nhạc náo nhiệt,...
Tại sao bạn bị ù tai lâu ngày mãi không khỏi?
Có đến 90% trường hợp ù tai không thể tự khỏi mà cần can thiệp điều trị sớm và đúng cách. Sự chủ quan xem nhẹ, nghĩ rằng “Ù tai có thể tự khỏi” là một nguyên nhân gây ù tai lâu ngày, rất khó để điều trị.
Thêm vào đó, ù tai lâu ngày còn do không xác định đúng nguyên nhân và không điều trị đúng cách. Ù tai có thể do tổn thương thực thể như thủng màng nhĩ, tắc vòi nhĩ, viêm tai giữa, tổn thương xương tai giữa,... và ù tai do tổn thương chức năng như tổn thương ốc tai, dây thần kinh thính giác.
Với loại ù tai do tổn thương thực thể, khám tây y có thể tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị để loại bỏ hoàn toàn chứng ù tai này. Tuy nhiên, với các tổn thương chức năng gây ù tai, Tây y còn nhiều hạn chế trong việc phát hiện chính xác để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Đây là lý do khiến rất nhiều người ù tai lâu ngày thắc mắc:” Tại sao tôi bị ù tai mà đi khám không ra nguyên nhân trong khi kết quả xét nghiệm hay cộng hưởng từ hoàn toàn bình thường? Tại sao tôi đã sử dụng nhiều thuốc mà ù tai vẫn không cải thiện?”
Đâu là hướng điều trị cho người ù tai lâu ngày?
Để giải thích nguyên nhân gây ù tai, chúng ta hãy quay lại với Y học cổ truyền: “Thận khai khiếu ra tai”, tai và thận có mối liên quan mật thiết với nhau. Thận được coi là "gốc" của cơ thể, là nơi tàng trữ tinh hoa, chủ về thính lực. Tai được xem là "cửa sổ" của Thận, có mối liên hệ mật thiết với Thận cả về mặt sinh lý và bệnh lý. Khi Thận khỏe mạnh, thính lực minh mẫn, thính giác tinh nhạy. Khi thận yếu, dễ mắc các vấn đề về thính giác, bao gồm cả ù tai. Do vậy, ù tai là do chức năng tạng thận suy yếu. Muốn chữa ù tai phải bổ thận và cân bằng âm dương tạng thận.
Nói cụ thể hơn, để chữa chứng ù tai lâu ngày, bạn có thể sử dụng một số cây thuốc, bài thuốc nam có tác dụng bổ thận, khai khiếu ra tai như: sơn thù du, cốt toái bổ, sinh địa, câu kỷ tử,...
Hoặc sắc/ làm viên hoàn từ các bài thuốc: Kỷ cúc địa hoàng hoàn, tế sinh thận khí hoàn, Bát vị ngô thù hoàn, Thanh tâm bổ thận hoàn, Thất vị địa hoàng hoàn,...
5 cách cải thiện 80% ù tai chỉ sau 2-4 tháng
Ù tai có thể giảm đến 80% chỉ sau 2-4 tháng nếu bạn áp dụng 5 cách này:
1. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương
Bảo Nhĩ Vương là viên uống hỗ trợ cải thiện thính lực, giảm ù tai được sản xuất bởi công ty Dược Minh Phúc.
Bảo Nhĩ Vương - Giảm ù tai, nghe kém
Mỗi viên uống Bảo Nhĩ Vương là sự kết hợp của 7 thành phần dược liệu, trong đó:
Sơn thù du (bổ thận âm), Cốt toái bổ (bổ thận dương), Câu kỷ tử (bổ thận âm): Bổ thận và cân bằng âm dương tạng thận. Khi âm dương tạng thận cân bằng, khí huyết lưu thông thôn, tinh khí dồi dào, thính lực minh mẫn. Nhờ vậy mà ù tai, nghe kém cũng nhanh chóng được đẩy lùi.
Sinh địa, bạch quả: Bồi bổ khí huyết và tăng cường lưu thông máu đến tai. Mà máu là nguồn cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tai. Do vậy, Bảo Nhĩ Vương có tác dụng nuôi dưỡng tai, tăng cường sức khỏe đôi tai, giúp cải thiện thính lực, giảm ù tai, chóng mặt, bảo vệ sức khỏe đôi tai một cách toàn diện.
Cối xay và hoàng kỳ: Chống viêm, tăng cường miễn dịch cho tai. Nhờ vậy, giúp cải thiện nhanh tình trạng viêm tai giữa và phòng ù tai do viêm xoang, cảm cúm, nghẹt mũi,...
7 thành phần dược liệu này đã được rất nhiều chuyên gia đánh giá cao trên các chương trình của đài VTV:
Bác sĩ CKII Trần Quang Đạt - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội giới thiệu 7 thành phần trong viên uống cải thiện ù tai, nghe kém Bảo Nhĩ Vương
Tham khảo: Bảo Nhĩ Vương chữa ù tai có tốt không?
Ưu điểm của Bảo Nhĩ Vương so với việc sử dụng các thảo dược thiên nhiên:
Tiện lợi và nhanh chóng trong quá trình sử dụng: Thay vì sử dụng các dược liệu hay bài thuốc phải sắc và chế biến với những công đoạn cầu kỳ, cần nhiều thời gian. Thì khi sử dụng Bảo Nhĩ Vương, bạn chỉ mất 30s để sử dụng và còn tiện mang theo sử dụng khi đến cơ quan hay đi công tác.
Che dấu được mùi vị khó chịu: Bảo Nhĩ Vương gần như không mùi, không gây khó chịu, phù hợp với nhiều người dùng.
Tránh mua phải dược liệu giả, dược liệu kém chất lượng: Rất nhiều dược liệu của Việt Nam phải nhập từ Trung Quốc như Sơn thù du, trong quá trình vận chuyển, bảo quản không tránh được những sai sót khiến dược liệu không đạt yêu cầu. Nếu không rành về dược liệu và có những chỉ tiêu kiểm nghiệm thì người tiêu dùng rất nhiều khả năng mua phải những dược liệu kém chất lượng này, “tiền mất, tật mang”. Trong khi đó, Bảo Nhĩ Vương với các thành phần đạt chuẩn chất lượng đầu vào với quy trình kiểm tra nghiêm ngặt. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương bạn có thể yên tâm về chất lượng và độ an toàn của những dược liệu này.
Ưu điểm nổi bật của Bảo Nhĩ Vương so với các sản phẩm khác trên thị trường:
Bảo Nhĩ Vương là sản phẩm duy nhất chứa bộ 3 “tam bảo” hỗ trợ cải thiện ù tai trong Y học cổ truyền: Sơn thù du - Cốt toái bổ - Bạch quả:
Sơn thù du là vị thuốc bổ thận âm có tác dụng trực tiếp vào tai trong, giúp cải thiện chức năng dẫn truyền âm thanh, từ đó giảm thiểu tình trạng ù tai, khó chịu. Ngoài ra, vị thuốc này còn nuôi dưỡng và phục hồi ốc tai trong, từ đó cải thiện chức năng thính lực một cách hiệu quả, kể cả các trường hợp ù tai, nghe kém lâu ngày.
Cốt toái bổ có tác dụng bổ thận dương, dùng để cải thiện chứng ù tai lâu ngày. Khi vị thuốc này phối hợp cùng Sơn thù du - một vị thuốc bổ thận âm, giúp cân bằng âm dương tạng thận, giúp cho thận hỏa không bị thao túng tai gây ù tai. Khi mọi thứ thủy hỏa, âm dương cân bằng, khi huyết lưu thông, tại được nuôi dưỡng, cải thiện chức năng nghe, phòng các bệnh về tai. Do vậy, Cốt toái bổ sử dụng cùng với vị Sơn thù tạo ra tính vi diệu của cặp vị thuốc chữa ù tai.
Bạch quả không có tác dụng bổ thận nhưng là vị thuốc có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu não, chống kết tập tiểu cầu, giúp tai nghe rõ hơn.
Tham khảo thông tin về 3 vị dược liệu này từ Tiến sĩ Nguyễn Văn Quân - Viện Y Dược cổ truyền Việt Nam:
Tham khảo: Mua Bảo Nhĩ Vương ở đâu? Giá thế nào?
Thực hư Bảo Nhĩ Vương có nói quá tác dụng cải thiện ù tai lâu ngày? Xem ngay Review của khách hàng
2. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương kết hợp tránh xa tiếng ồn
Tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài có thể làm tổn thương các tế bào lông trong ốc tai, đây là bộ phận chịu trách nhiệm cảm nhận âm thanh. Tổn thương này có thể dẫn đến ù tai và mất thính lực vĩnh viễn.
Do vậy, dù đã sử dụng Bảo Nhĩ Vương, người bị ù tai lâu ngày cũng cần bảo vệ đôi tai của mình khỏi tiếng ồn bằng cách:
Hạn chế đến nơi có nhiều tiếng ồn như: buổi hòa nhạc, tham dự một sự kiện thể thao,..
Đeo nút tai/ bịt tai chống ồn nếu phải làm việc tại các công trường xây dựng, xưởng khai thác gỗ, hầm mỏ,...
Hạn chế đi máy bay hay bơi trong thời gian điều trị ù tai.
3. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh không chỉ làm giảm sự khó chịu của tiếng ù mà còn giúp hiệu quả sử dụng Bảo Nhĩ Vương được tăng cao.
Dưới đây là TOP 5 thực phẩm tốt cho người ù tai:
Khoai lang: Khoai lang là thực phẩm giàu Kali, một khoáng chất quan trọng giúp điều chỉnh huyết áp và lưu thông máu. Kali cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ù tai.
Chuối giàu kali và Vitamin B6, có thể giúp bảo vệ các tế bào thần kinh tai.
Bơ là nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào, giúp giảm viêm và cải thiện lưu thông máu.
Tỏi: Tỏi có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tai khỏi tổn thương.
Gừng: Chống viêm, giảm đau và tăng cường lưu thông máu.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh xa 7 loại thực phẩm khiến ù tai lâu ngày mãi không khỏi này:
Thực phẩm chứa nhiều muối: Muối dư thừa có thể làm tăng huyết áp, gây áp lực lên tai và dẫn đến ù tai. Do vậy, người ù tai cần tránh ăn các loại thực phẩm như dưa muối, mắm tôm, đồ ăn đóng hộp, bánh quy,..
Thực phẩm chứa nhiều đường: đường ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh thính giác và dẫn đến ù tai. Những thực phẩm nhiều đường mà người ù tai cần tránh: kem, bánh ngọt, nước uống đóng hộp,...
Thực phẩm chứa nhiều caffeine: Caffeine là chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim và huyết áp, dẫn đến ù tai. Do vậy, người ù tai cần tránh sử dụng cà phê, trà, soda,..
Rượu bia: Rượu bia làm giãn mạch máu, dẫn đến tăng lưu lượng máu đến tai và gây ù tai. Rượu bia còn có thể gây độc hại cho tế bào thần kinh thính giác, làm trầm trọng thêm tình trạng ù tai.
Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể làm tăng lưu thông máu đến tai, dẫn đến ù tai. Chúng cũng có thể gây kích ứng niêm mạc tai, làm tình trạng ù tai tồi tệ hơn.
Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa có làm tăng cholesterol LDL. LDL bám vào thành mạch máu, làm giảm lưu thông máu đến tai trong. Khiến tai không nhận đủ oxy và dưỡng chất, dẫn đến tổn thương tế bào thính giác và gây ra ù tai. Mỡ động vật, thức ăn nhanh (pizza, hamburger,...), đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ,... là những thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa mà người ù tai nên tránh.
Thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm hỏng các tế bào mao mạch trong tai, dẫn đến giảm lưu thông máu và ù tai. Hút thuốc lá còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như ung thư phổi, bệnh tim mạch,...
4. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý
Một liệu trình sử dụng Bảo Nhĩ Vương kéo dài 2 - 4 tháng. Trong thời gian này, nếu kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý, hiệu quả của Bảo Nhĩ Vương sẽ có nhiều thay đổi tích cực. Vậy thế nào là một chế độ sinh hoạt hợp lý?
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi, giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu đến tai, từ đó giúp giảm bớt tiếng ồn ù tai. Người trưởng thành nên ngủ 7-8h/ ngày và không ngủ sau 23h.
Tập thể dục ít nhất 30 phút/ ngày, 5 ngày mỗi tuần. Các bài tập phù hợp với người ù tai gồm: đi bộ, chạy bộ, yoga, thiền, hít thở sâu, xoay cổ, xoay vai,...
Kiểm soát căng thẳng bằng cách đọc sách, thiền, tâm sự với bạn bè, tham gia các hoạt động giải trí yêu thích.
5. Sử dụng Bảo Nhĩ Vương kết hợp bấm huyệt
Bấm huyệt không có tác dụng điều trị ù tai lâu dài nhưng nó có thể cải thiện sự khó chịu do tiếng ù gây ra. Một số huyệt đạo trên cơ thể có tác dụng cải thiện ù tai:
Vị trí: Nằm ở chỗ lõm phía trước dái tai, cách rãnh dái tai khoảng 1 phân.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 1-2 phút.
Vị trí: Nằm ở chỗ lõm sau tai, giữa góc xương hàm dưới và xương chũm.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 1-2 phút.
Vị trí: Nằm ở chỗ lõm sau thắt lưng, giữa hai gai đốt sống thắt lưng thứ 2 và thứ 3.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 1-2 phút.
Vị trí: Nằm ở chỗ lõm phía trước cổ chân, cách khớp cổ chân khoảng 3 phân.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn nhẹ vào huyệt trong khoảng 1-2 phút.
Vị trí: Nằm ở đỉnh lobule tai, ngay chỗ lõm nhỏ.
Cách bấm: Dùng ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn vào huyệt trong khoảng 1 phút.